• Wpisów: 23
  • Średnio co: 111 dni
  • Ostatni wpis: 7 lat temu, 22:03
  • Licznik odwiedzin: 5 420 / 2669 dni
 
cla-c
 
Dziś moja Mama przyłączyła się do moich ćwiczeń, a potem razem ze mną biegała. Było to fantastyczne uczucie, które dało nam wiele radości. Sport uprawiany wspólnie jest bardziej motywujący, bo wiemy, że nie jesteśmy sami. To samo, naturalnie, działa z dietą. Polecam wszystkim nakłanianie swoich bliskich do zdrowszego jedzenia (wciskanie ludziom diety na siłę może nie być dobrym pomysłem...)i do zmieniania swoich nawyków żywieniowych. Żadną nowością jest fakt, że o wiele ciężej jest trwać w swoich postanowieniach i starać się nauczyć nowych sposobów jedzenia, gdy cała rodzina obżera się ziemniakami, podgryzając pączka i popijając wszystko sokiem wielowocowym. :)
Nasza postawa może zacząć inspirować innych i sprawiać, że oni również postanowią zrzucić zbędne kilogramy/ wzmocnić organizm/ umocnić mięśnie/ zadbać o sylwetkę. Zatem nie bądźmy egoistami i dzielmy się nowo nabytą wiedzą!

pink_team_2_full.jpg

Nie możesz dodać komentarza.